हम लोग बात करेंगे बालों की समस्या के बारे में और बालों को झड़ने से रोकने के लिए और गंजापन खत्म करने के लिए। बाबा रामदेव द्वारा बताए गए कुछ बहुत ही इम्पोर्टेन्ट टिप्स के बारे में। फ्रेंड्स हम दूसरे इंसान को कॉपी करने में इतना ज्यादा बिलीव करते है की हमें लगता है की अगर कोई व्यक्ति इस चीज़ का इस्तेमाल कर रहा है तो वही सेम चीज़ हमारे बालों पर भी काम कर जाएगी और हमारे बाल क्यों जुड़ रहे हैं? उसका कारण जाने बिना ही हम उसका इलाज करना शुरू कर देते हैं और यही तो हम करते हैं। बहुत बड़ी गलती।

अगर आपको लगता है कि आपको बालों से रिलेटेड बहुत ज्यादा समस्या है, आपके बाल दिन प्रतिदिन झड़ते ही जा रहे हैं और एक अन्य उज्ज्वल वे से जुड़ते जा रहे हैं। क्योंकि दोस्तों एक तो होता है बहुत ही आम तौर पर बालों का झड़ना की थोड़ी बहुत बाल टूट गए। दैट इज़ फाइन। लेकिन अगर बेवजह आपके बाल जड़ से टूटते जा रहे हैं और बहुत अधिक मात्रा में टूट रहे हैं तो ये एक समस्या की तरफ इंडिकेशन देता है। यहाँ पे हमें यह पता चलता है कि समथिंग इस सीरियसली रॉन्ग इन आर बॉडी। तो अगर आपको इस तरह की दिक्कत आ रही है तो आप के लिए बालों के झड़ने का कारण जानना बहुत ही ज्यादा इम्पोर्टेन्ट हो जाता है क्योंकि कारण जाने बिना अगर आप इस चीज़ का समाधान कर आते हैं, ट्रीट करते हैं तो एक तो आपके बालों की जो समस्या है वो पूरी तरह से जड़ से नहीं जाएगी और साथ में ही जो आपका एक अंडरलाइन इश्यू है। आपकी हेल्थ को लेकर जो संकेत आपको मिल रहा है आप उस चीज़ को भी दबा लेंगे और आपकी जो हेल्थ से रिलेटेड समस्या है वो भी विकराल रूप लेकर आपके सामने किसी ना किसी दिन जरूर आ जाएगी। बालों के झड़ने के तो बहुत सारे कारण हो सकते हैं लेकिन एक मुख्य कारण जो आम तौर पर देखा गया है वो है हार्मोनल चेंजस। जी हाँ दोस्तों हॉर्मोनल चेंजेज किसी में भी हो सकता है। एक महिला में भी हो सकता है और पुरुष में भी हो सकता है।

तो अगर आप फीमेल है तो आपकी बॉडी में अगर हॉर्मोनल चेंजेज हो रहे हैं, तो वो बालों के झड़ने के वे में सामने आ सकते हैं। इसके अलावा आपके पेट में समस्या आपको दिखाई दे सकती है या फिर आपके चेहरे पर बहुत सारे वो सकते हैं। आपका वेट बहुत ज्यादा फ्लक्चूएट हो सकता है तो ये सभी जो चीजें हैं ये हार्मोनल चेंजेज को दर्शाती है और उसी तरह से एक पुरुष में भी हॉर्मोनल चेंजेज के अलग अलग लक्षण दिखाई देते हैं, जिनमें से बालों का झड़ना एक प्रमुख लक्षणों में से एक है। इसके अलावा फ्रेंड्स काफी सारी स्टडीज़ में यह देखा गया है कि पुरुषों में गंजेपन का प्रमुख कारण हॉर्मोनल चेंजेज ही होता है। जी हाँ दोस्तों, पुरुषों में पाया जाने वाला मुख्य हार्मोन जिसे की हम टेस्टोस्टेरोन बोलते हैं, जब वो डीएचडी में कन्वर्ट हो जाता है, उसको अगर आप सिंपल भाषा में समझाना चाहेंगे तो डीएसटी बालों का असली दुश्मन है और बालों की जड़ों को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। ये हमारे बालो की है, पॉलिसीस को बहुत ज्यादा थिन कर देता है, कर देता है जिसकी वजह से हमारे बालों तक पूरी तरह से न्यूट्रिशन नहीं पहुँच पाते हैं। हमारे बालों को पोषण नहीं मिल पाता है। एक आम भाषा में समझें तो डीएसटी हमारे बालों को पूरी तरह से नुकसान पहुंचाना चाहता है।

और हमारे हेर पॉलिसीस को पूरी तरह से नष्ट कर देना चाहता है तो फ्रेंड्स अगर समस्या डीएसटी लेवल तक की है तो फिर होम रेमिडी किस तरह से काम करेगी और किस तरह से कोई तेल या शैम्पू आपके बालों के झड़ने को कम कर देगा या फिर बिल्कुल खत्म कर देगा? आप ही मुझे बताइए तो फ्रेंड्स आपने यहाँ पे देखा कि किस तरह से हो? रमोल इशू बालों की समस्या से डाइरेक्टली संबंधित है। इसके अलावा फ्रेंड्स अगर किसी को थाइरोइड या फिर पीसीओएस की समस्या होती है तो वहाँ पर भी बालों के झड़ने की समस्या आम तौर पर देखी गई है। इसके अलावा फ्रेंड्स पुरुषों में खासतौर पर

अधिक लेना यानी की ओवरथिंकिंग करना बालों के झड़ने का और गंजेपन का प्रमुख कारण बन सकता है और कई बार ये भी देखा गया है कि महत्वपूर्ण विटामिन या मिनरल्स की कमी होने पर भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। फ्रेंड सबसे पहला स्टेप जो आपको लेना चाहिए वो है कि आपको एक बार डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करना चाहिए ताकि पता चल सके कि क्या इश्यू है। किस वजह से कौन से हार्मोनल चेंज की वजह से आपके बाल झड़ते जा रहे हैं। कहीं आपको पीसी थाइरोइड इस तरह की समस्या तो नहीं है क्योंकि अगर इस तरह की समस्या है तो सबसे पहले आपको इसकी ट्रीटमेंट लेना बहुत ही ज्यादा जरूरी हो जाता है। क्योंकि जैसे ही आप

उनके लिए काम करना शुरू कर देंगे। आपकी समस्या 50% तो वहीं पर खत्म हो जाएगी। इसके अलावा फ्रेंड्स आप अपना फुल बॉडी चेकअप करवा सकते हैं ताकि आपको ये पता चल पाए कि आपकी बॉडी में जो जरूरी विटामिन्स, मिनरल्स है उनकी कमी तो नहीं है क्योंकि अगर किसी भी वाइटमिन से मिनरल्स की कमी है तो आप पहले उसको दूर करने के लिए सप्लिमेंटेशन का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो बालों की किसी भी समस्या को दूर करने के लिए बाबा रामदेव कपालभाति, प्राणायाम और प्राणायाम करने की सलाह देते हैं क्योंकि दोनों ही प्राणायाम हमारी फुल बॉडी पर बहुत ही अच्छी तरीके से काम करते हैं और इन प्राणायाम के करने से हमारे बॉडी में

किसी भी तरह का जो हार्मोनल इम्बैलेंस है वो बहुत हद तक ठीक होता है। बहुत हद तक उसमें सुधार आता है तो फ्रेंड्स अगर आपको ये प्राणायाम करने नहीं आते हैं तो कोई परेशानी की बात नहीं है, क्योंकि इस चैनल पर आपको इन दोनों पुराने आपको किस प्रकार से करना है? उसके ऊपर मैंने डिटेल्स विडीओ सॉलिड ईशर की हुई है। उन दोनों वीडिओज़ का लिंक में, डिस्क्रिप्शन बॉक्स में और इस वीडियो के मैं अपडेट कर दूंगी। आप उन विडियोज को देखकर ये दोनों प्राणायाम करना सीख सकते हैं। इसके अलावा प्रेस बाबा रामदेव बालों की किसी भी समस्या के लिए शीर्ष आसना और डासना को करने के लिए हाइली रिकमेंड करते हैं।

क्योंकि इन दोनों ही आसनों के करने से हमारे सर, मैं मस्तिष्क में बहुत अधिक मात्रा में फ्रेश ब्लड का फ्लो होता है और इस प्रकार से हमारे मस्तिष्क की नसों में खून के प्रवाह के बढ़ने से हमारे बालों को बहुत अधिक मात्रा में पोषण मिलता है। वहाँ पर ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ने से भी हमारे बालों की समस्या में काफी आराम पहुंचता है। इसके अलावा फ्रेंड्स बाबा रामदेव मेथड को भी हाइली रिकमेंड करते हैं। लेकिन मैं लर्निंग मेथड किस प्रकार से किया जाता है, इसे जानना बहुत ही ज्यादा आवश्यक है, क्योंकि अगर आप इसे गलत तरीके से कर देंगे तो आपके फेस पर भी बाला सकते हैं।

किस प्रकार से करना है? मेथड करने की सही विधि क्या है? इसके लिए मैंने एक विडिओ ऑलरेडी पोस्ट किया हुआ है। उस वीडियो का लिंक में, डिस्क्रिप्शन बॉक्स में और इस वीडियो के एंड में अपडेट कर दूंगी। आप चाहें तो वीडियो भी जाकर देख सकते हैं ताकि आप सही तरीके से मैथड कर पाए। इसके अलावा फ्रेंड्स बाबा रामदेव जंक फूड का सेवन करने के लिए बिल्कुल मना करते हैं क्योंकि जंक फूड का सेवन करने से आपके बालों को पूरा पोषण नहीं मिल पाता है। फ्रेंड जंक फूड के स्थान पर बाबा रामदेव हेल्थी फूड को खाने की सलाह देते हैं। खासतौर पर वो

सूरत खाने को बहुत ज्यादा महत्त्व देते हैं। उनके अनुसार अंकुरित खाने से हमारे शरीर को अच्छा पोषण मिल पाता है। इसके अलावा फ्रेंड बाबा रामदेव के अनुसार आंवले का रस, आंवले का चूर्ण ना या फिर आमलकी रसायन का प्रयोग करने से भी बालों की समस्या में काफी ज्यादा आराम पहुंचता है। क्योंकि बाबा रामदेव के अनुसार इस तरह की ठंडी चीजों का प्रयोग करने से हमारे मस्तिष्क में ठंडक पहुंचती है और इसका पूरा फायदा मिलता है हमारे बालों की जड़ों को। यहाँ तक कि बाबा रामदेव कहते हैं कि लौकी के जूस में आंवले का रस मिलाकर पीने से पहले हफ्ते से ही

फर्क दिखना शुरू हो जाता है। इसके अलावा फ्रेंड्स बाबा रामदेव प्याज के रस को बालों की जड़ों में लगाने की सलाह देते हैं। ऐसा करने से भी बालों की समस्या में काफी आराम पहुंचता है। इसके अलावा फ्रेंड्स बाबा रामदेव दही, छाछ, मुल्तानी मिट्टी से बालों को धोने की सलाह देते हैं। उनके अनुसार अगर इस तरह की ठंडी चीजों का प्रयोग डाइरेक्टली बालों की जड़ों में किया जाता है तो उससे भी बालों की समस्या में काफी ज्यादा आराम पहुंचता है। इसके अलावा फ्रेंड का बालों में पतंजलि केशकांति ऑइल का प्रयोग कर सकते हैं या फिर आप राजौल का भी प्रयोग कर सकते हैं।

या जब भी आप किसी भी कंपनी का हेरौ यूज़ करते है आपको यहाँ पर एक चीज़ ध्यान रखनी है की आपके में मिनरल ऑइल का इस्तेमाल बिल्कुल भी नहीं होना चाहिये। तो तो यदि बालों की समस्या के कारण और उसका उपचार आई रियली होप की आपको ये विडिओ रही जानकारी बहुत अच्छी लगे।